Функциональный тренинг
Естественное движение
Тренировки на мобильность
Медитации и Практики для тела
Основы и корректировка питания
Чат команды марафона
Прямой эфир в середине марафона
с рекомендациями и обсуждением
Мотивация и лайфхаки от экспертов.
Ежедневная обратная связь —
в аудио, видео, текстовом формате.
Два прямых эфира.